第三回　意拳　講習会

無理のない動きをしながら、身体全体の柔軟体操をしていきます。(動的ストレッチ)
意拳に伝わる意念を鍛える立禅の稽古
推手　相手や自分の心身を感じながら、調和していく稽古。

 

 

 

講師　月森 保之師範  　　　　　　　　　　長年に渡り、中国武術(意拳)、沖縄琉球唐手術の修行研鑽を重ねられ、現在は島根県浜田市旭町にて、ご自身の稽古の傍ら後進の指導にあたられている。